Warsztaty psychoedukacyjne
dla firm i stowarzyszeń

W ramach działalności prowadzę warsztaty i seminaria psychoedukacyjne dla firm i stowarzyszeń. Edukuję w zakresie moich specjalizacji: wiedzy o neuroróżnorodności (w szczególności spektrum autyzmu), zarządzania stresem, praktyki technik relaksacyjnych, zapobiegania wypaleniu zawodowemu oraz rękodzieła terapeutycznego.
Poniżej znajduje się aktualna oferta warsztatów w siedzibie klienta dla grupy maksymalnie 10 osób, w języku polskim lub angielskim. Propozycje pracy z większymi grupami rozpatruję i wyceniam indywidualnie. Nie prowadzę warsztatów online.
Neuroróżnorodność w miejscu pracy
Tworzenie środowiska pracy przyjaznego neuroróżnorodności wymaga wiedzy oraz empatii ze strony wszystkich uczestniczących w nim osób. Ten warsztat ma na celu zwiększenie świadomości neuroróżnorodności w zespołach, szczególnie w kontekście tego, jak neuroróżnorodność przejawia się w naszych miejscach pracy i jak wspólnie możemy upewnić się, że są one komfortowe i wspierające produktywność dla nas wszystkich.
Grupa odbiorcza: dowolni pracownicy/członkowie organizacji
Czas trwania: 1,5 godziny
Cena: 70zł za osobę
Omawiane tematy:
-
neuroróżnorodność: definicja i historia pojęcia;
-
cechy wspólne różnych form neuroatypowości oraz ich odbiór społeczny;
-
poszukiwanie wsparcia: zakres działania poszczególnych zawodów pomocowych w Polsce;
-
samorzecznictwo: jak konstruktywnie zabiegać o wsparcie w miejscu pracy dla siebie lub kolegów.
Zarządzanie neuroinkluzywne
Zatrudnianie osób neuroatypowych może być bardzo korzystne dla każdej organizacji; niestety większość z nas nie ma możliwości w pełni wykorzystać swojego potencjału w tradycyjnie zarządzanych zespołach i bardzo często doświadczamy w nich wypalenia zawodowego. Aby zarządzać neuroinkluzywnie, manager czy team leader nie musi koniecznie wprowadzać ogromnych zmian, lecz rozumieć potrzeby swoich neuroatypowych pracowników i kreatywnie dostosowywać do nich swoje podejście. Właśnie taką wiedzę zapewnia ten warsztat.
Grupa odbiorcza: kadra managerska
Czas trwania: 2 godziny
Cena: 100zł za osobę
Omawiane tematy:
-
czym jest neuroróżnorodność i jak może przejawiać się wśród pracowników;
-
konsekwencje nieinkluzywnego zarządzania;
-
neuroatypowość jako niewidzialna niepełnosprawność;
-
określone bariery, z jakimi najczęściej spotykają się osoby neuroatypowe w środowisku pracy oraz sposoby na ich eliminację;
-
konstruktywna komunikacja między neurotypami.
Stres: zrozumienie i prewencja
Stres można śmiało nazwać jednym z najczęstszych i najpoważniejszych problemów zdrowotnych naszych czasów. Według statystyk brytyjskiej organizacji Mental Health Foundation, ponad 70% badanych mierzyło się w 2018 roku ze stresem w stopniu przytłaczającym. Utrzymywany przez dłuższy czas, prowadzi do realnych szkód w organizmie, a także chronicznego zmęczenia psychicznego oraz wypalenia zawodowego. Często nie wiemy jednak nawet, jak często go odczuwamy, jakie mogą być jego rzeczywiste skutki, ani jak się przed nim bronić. Celem tego warsztatu jest nauka rozpoznawania oraz łagodzenia stresu tak, by nie był już dla nas długotrwale szkodliwy.
Grupa odbiorcza: dowolni pracownicy/członkowie organizacji
Czas trwania: 3 godziny
Cena: 140zł za osobę
Omawiane tematy:
-
biologiczna mechanika stresu;
-
objawy stresu: od powszechnych po mniej znane;
-
potencjalne skutki długotrwałego stresu dla ciała i psychiki;
-
różnorodne techniki łagodzenia lub rozładowywania stresu, wraz z praktycznymi ćwiczeniami.
Dlaczego warto mnie wybrać?
Przygodę z nauczaniem rozpoczęłam jeszcze na studiach licencjackich, gdzie pokochałam wystąpienia konferencyjne; jednak prawdziwe doświadczenie zbierałam prowadząc warsztaty z zakresu neuroróżnorodności w toku czteroletniego stażu pracy w jednej z największych korporacji informatycznych w Polsce. Moja działalność została wtedy wyróżniona członkowstwem w międzynarodowej, wewnątrzfirmowej grupie pracowniczej "Autistic Task Force," której zadaniem było projektowanie rozwiązań dla lepszej integracji pracowników w spektrum autyzmu. Ostatecznie pozostawiłam za sobą świat IT by realizować marzenie o pracy terapeutycznej, lecz nie porzuciłam roli edukatora - pracując na oddziale dziennym zaburzeń nerwicowych w katowickiej przychodni AlterMed przeprowadziłam dwukrotnie cykl dwunastu warsztatów psychoedukacyjnych dla jego pacjentów.
Tematyką neuroróżnorodności zajmuję się jako badacz oraz samorzecznik od ponad 10 lat, szczególnie w odniesieniu do spektrum autyzmu. Od kilku lat należę również do międzynarodowej fundacji edukacyjnej Autistic Self Advocacy Network, która wśród organizacji tego typu cieszy się największym zaufaniem wśród osób, które reprezentuje - nas, autystów. Dbam, aby moja wiedza pozostawała rzetelna i aktualna; nie powtarzam stereotypów ani nie ulegam trendom, lecz każdą nową informację weryfikuję bezpośrednio z badaniami naukowymi, do których jako osoba w pełni dwujęzyczna mam łatwiejszy niż inni dostęp.
Według opinii moich odbiorców, moje sesje wyróżnia bardzo jasna, czytelna struktura oraz zdolność do przekazania optymalnej ilości informacji. Preferuję skupienie sesji na wąskim zakresie zagadnień i omówienie ich w sposób wyczerpujący, zamiast zalewać uczestników danymi, z których połowy nie mają szansy zapamiętać Staram się, by każda sesja była interaktywna i zachęcała do kreatywnego przemyślenia tematu - nie tylko biernego słuchania.


